Proč není nevěra dobrý nápad?

Nevěra je jako náplast na krvácející ránu – zpočátku přináší úlevu, ale dlouhodobě způsobuje ještě větší bolest. Vstupování do vztahu mimo manželství nezpůsobuje jen bolest partnerovi, ale také vám samotným, vašim blízkým a dokonce i těm, kdo s tím nemají vůbec nic společného. Pokud si pohráváte s myšlenkou na nevěru přečtěte si, co všechno může tahle zrada přinést.

Co se stane, když se nevěra provalí?

Pokud nevěra vyjde najevo, promění se svět obou partnerů. Okamžik odhalení bývá pro oba partnery šokem. Vztah prochází obdobím silných emocí – od zloby a bolesti, přes zmatek až po hluboký smutek. Většině podvádějících dojde jakou spoušť způsobili až v okamžiku odhalení.

Co prožívá podváděný?

Pro podváděného partnera znamená nevěra zásah do nejhlubších vrstev jeho důvěry a sebehodnoty. Lidé často zažívají:

• Šok a nevěřícnost – „Jak to mohl/a udělat? Jak jsem to neviděl/a?“
• Sebezpochybňování – „Jsem dost dobrý/á? Co jsem udělal/a špatně?“
• Hněv a touhu po pomstě – „Musím mu/jí to vrátit stejnou mincí, aby věděl/a, jak to bolí.“

Emoce mohou být velmi silné a mohou podváděného přimět k nepředvídatelným krokům nebo k rozhodnutím, která situaci ještě zhorší. V návalu vzteku vám může rozbíjet věci nebo záměrně ničit oblíbené předměty. Jiní se uchýlí k rafinovanějšímu přístupu a začnou okatě flirtovat s lidmi z vašeho okolí nebo rovnou zahýbat, aby vám oplatili stejnou mincí. Někteří propadnou alkoholu nebo s vámi budou manipulovat, a budou vám vyhrožovat sebevraždou, jen, aby získali zpět vaši pozornost. Jiní se naopak zcela uzavřou a budou vás naprosto ignorovat. Možná byste tak radikální proměnu partnera/rky nečekali, ale zrada dokáže podvedeného výrazně změnit a on začne jednat úplně jinak, než by se od nich čekalo.

Co prožívá nevěrník?

Na první pohled se zdá, že nevěrník netrpí. Praxe však ukazuje, že vnitřní konflikt a bolest zasahují i nevěrníka, a často ještě hlouběji, než si zpočátku uvědomí:

• Výčitky svědomí – „Proč jsem to udělal/a? Nestálo to za to.“
• Strach ze ztráty – „Co když mě teď opustí? Přišel/a jsem o člověka, na kterém mi skutečně záleží.“
• Zmatek ohledně sebe sama – „Jsem vůbec takový člověk, jakého jsem si o sobě myslel/a?“

Tyto emoce vyvolávají další stres a často vedou k pocitům selhání a studu. Nevěrník, který možná vnímal nevěru jako „únik“, si uvědomuje, že otevřel dveře k dlouhotrvajícímu zoufalství.

Jak nevěra ničí vztah

Nevěra rozbíjí nejen důvěru mezi partnery, ale ovlivňuje celkové fungování vztahu:

• Komunikace se stává povrchní – Už nelze sdílet hluboké pocity a myšlenky, protože je mezi partnery bariéra, která brání otevřenosti.
• Zájem o společnou budoucnost mizí – Plány na společnou budoucnost jsou narušeny, protože podvedený jeden nemá jistotu, zda může partnerovi, který ho zradil věřit a počítat s ním.
• Bolest se přenáší na děti a okolí – Pokud jsou ve vztahu děti, cítí napětí mezi rodiči, i když se jim dospělí snaží pravdu zamlčet.

Emoční následky nevěry – dlouhodobá jizva na srdci

Rozpad důvěry a lásky po nevěře vede ke dlouhodobým emočním jizvám. Lidé, kteří zažili nevěru, popisují své pocity jako „ztrátu části sebe“. Často mají obtíže důvěřovat druhým, což může negativně ovlivnit i jejich další vztahy.

Své o tom ví padesátiletá Soňa, kterou manžel podvedl před pěti lety s kolegyní z práce. Přestože se snažili o obnovení důvěry a poctivě pracovali na komunikaci, nikdy nepřestal cítit „trhlinu“, která vztah rozdělila. Dodnes má v sobě otázky, zda svého partnera opravdu zná, a bojí se, že to udělá znovu. Stále ji bolí jen pomyšlení na to, že by se situace mohla opakovat.

Nevěra jako „útěk“ – iluze, která se rozplyne

Podvádění partnera bývá často vnímáno jako rychlé řešení aktuálního problému, „únik“ z tíživé situace nebo „okamžité uspokojení“, které má dodat nový náboj. V reálném životě se však ukazuje, že nevěra neřeší žádný z hlubších problémů, které partnerství trápily. Po krátkodobém „vzrušení“ přichází ještě větší prázdnota a rozčarování. Navíc původní problémy ve vztahu zůstávají, a přibude zásadní problém – ztráta důvěry a respektu.

Jak nevěře předejít?

1. Otevřená komunikace – Mluvte s partnerem o svých potřebách a nespokojenostech, i když je to nepříjemné. Pokud máte pocit, že se odcizujete, nebojte se situaci řešit společně.
2. Investujte do vztahu – Každý vztah potřebuje pravidelnou „údržbu“. Je důležité trávit čas spolu, sdílet zážitky. Místo večera u televize spolu vyrazte do společnosti, jděte na procházku. Cokoliv, co bude jiné, než děláte obvykle vám pomůže přijít na jiné myšlenky.
3. Uvědomte si následky – Každá nevěra, i kdyby se jednalo o jednorázový úlet v opilosti může být začátkem dlouhého a bolestivého konce vztahu. Zvažte, zda vám tohle dobrodužství stojí za cenu toho, že můžete o vše během chvilky přijít.

Pokud nevěra praskne, můžete se ocitnou v soukromém pekle. I kdyby to byla pro vás jednorázovka, zrazený partner to může vnímat jako neodpustitelnou chybu, kvůli které se s vámi bude chtít rozvést. Radikální rozhodnutí vztah ukončit bývá v takových chvílích často impulzivní reakcí na bolest a zklamání. Rozvod však není bezbolestné řešení – a někdy ani s odstupem času nepřináší úlevu. Když se pár rozpadne, oba partneři si s sebou často nesou hluboké jizvy, které mohou přetrvat po zbytek života.

Nevěra spíš bere než dává

Pokud chcete vztah zachránit, musíte se připravit na dlouhou cestu plnou práce na sobě i vztahu. Obnovení důvěry je náročné, ale ne nemožné. Neobejdete se však pokory a upřímnosti. Nevzdávejte to jakmile vám podvedený partner vmete do očí rozchod. Přesvědčte partnera nejen slovy ale především činy, že váš vztah stojí za záchranu a navrhněte mu, že budete společně hledat cestu k pochopení a odpuštění. Vztah, do kterého jste roky investovali své city, energii a vzájemnou podporu, si zaslouží šanci na obnovu. Myslete na to, že hodnoty, které jste společně vytvořili jako je bezpečné zázemí, rodinné pouto a společné vzpomínky jsou velmi pádné důvody, proč se nerozvádět.

Ačkoli cesta k obnovení důvěry bude nejspíš náročná, přejeme vám, aby společné důvody a vaše minulost byli dostatečně silnými pilíři, na nichž vybudujete nový začátek.

Ilustrační fotografie: Image by Victoria from Pixabay